Casseruola di fave e piselli

  • DifficoltàMolto facile
  • CostoMolto economico
  • Tempo di preparazione15 Minuti
  • Tempo di cottura25 Minuti
  • Porzioni4Persone
  • Metodo di cotturaFornelloCottura lenta

Ingredienti

500 g fave fresche sgusciate
500 g piselli freschi
200 ml brodo vegetale
50 ml olio di oliva
1 cipolla dorata
2 spicchi aglio
1 rametto rosmarino
Mezzo ciuffo prezzemolo fresco tritato

Passaggi

Preparare i legumi:

Per prima cosa occorre sgranare fave e piselli: per sbucciare più facilmente le fave fresche praticate prima un’incisione con un coltello sulla buccia per poi staccarne la pellicina.

Soffriggere:

In una casseruola capiente, scaldate l’olio, l’aglio schiacciato e la cipolla finemente tritata; fate soffriggere a fuoco medio per c.a. 5 minuti.

Stufare:

Aggiungete fave e piselli e cuocete per altri 5 minuti. Dopo integrate il brodo vegetale, il rametto di rosmarino, sale e pepe. Portate a ebollizione, quindi abbassate la fiamma e fate cuocere per altri 20/25 minuti, finché i legumi non diventano teneri.

Servire:

Una volta pronti i legumi, e ristretto il brodo, rimuovete il rametto di rosmarino. Siete pronti a servire la pietanza ben calda, accompagnandola con un pò di prezzemolo fresco tritato.

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